PL PL
Opinie Lekarzy

Lekarz i pacjentkaW grudniu 2008 roku producent senmaty® przeprowadził niezależne badania, z których wynika, że tylko 8% kobiet wie, iż zalecana przez lekarzy pozycja do snu w czasie ciąży to lewy bok. Co gorsza, tylko 3% kobiet wie dlaczego.

 której grupy należysz?

Jeśli do 97% kobiet, które nie znają przyczyn takich zaleceń, koniecznie poproś swojego lekarza prowadzącego o poradę w tym zakresie.              
            
                                                      

 

 

Leżenie na lewym boku - profilaktyka zapobiegania powstawaniu żylaków, zakrzepów oraz zespołowi ucisku żyły głównej dolnej. ucisk żyły w ciąży

W trakcie ciąży znacznie wzrasta ryzyko wystąpienia żylaków oraz powstania powikłań pod postacią zakrzepów. Jedną z przyczyn powstawania żylaków jest uciskanie płodu na żyły miednicy. Macica przyciska żyłę główną dolną do kręgosłupa i mięśni lędźwiowych. Jest to szczególnie niebezpieczne w pozycji leżącej na prawym boku gdyż powoduje gwałtowny spadek powrotu żylnego, co może wywołać przy wstawaniu zasłabnięcie spowodowane nagłym spadkiem ciśnienia tętniczego. Leżenie na lewym boku dla kobiet w ciąży jest najbardziej optymalnym rozwiązaniem. Dzięki temu można zapobiec przynajmniej jednej z przyczyn choroby żylnej, która w pierwszej fazie powoduje: uczucie ciężaru kończyn odczuwalne szczególnie wieczorem, niekiedy kurcze łydek, słabość nóg a nawet problemy z chodzeniem. Znacznie gorsze są powikłania, którymi mogą być  zakrzepica żył powierzchownych oraz bardziej niebezpieczna zakrzepica żył głębokich. Zakrzepica żył głębokich w ciąży niesie duże ryzyko dla zatorowości płucnej. Dlatego bardzo ważna jest profilaktyka, która pozwoli przejść ciąże spokojnie i bez wizyt u kolejnych lekarzy.

 Lek. Med. Marcin Prokop, ginekolog położnik

 

układ krwionośny

Informacje pod poniższymi linkami, choć zawierają wypowiedzi lekarzy, nie mogą być traktowane jako porada lekarska. Jednakże mogą służyć jako źródło wiedzy i podstawa do dyskusji z lekarzem prowadzącym.

 

 

 

Źródło Tytuł artykułu      Autor                                      Cytat                                                  
www.noworodek.pl Jak spać? Ekspert z Szpitala na Siemiradzkiego im. "Rzeczywiście bardziej korzystne w ciąży jest leżenie na boku ze względu na ryzyko wystąpienia zespołu żyły głównej dolnej przy leżeniu na wznak. Szczególnie ma to znaczenie w zaawansowanej ciąży. Mechanizm tego zjawiska polega na ucisku przez ciężarną macicę podczas leżenia na wznak na żyłę główną dolną, co upośledza powrót krwi żylnej z dolnej części ciała do serca, a w konsekwencji zmniejsza przepływ łożyskowy."
R. Czerwiakowskiego w Krakowie
www.poradnikzdrowie.pl Jestem zmęczona tekst: Agnieszka Paculanka "Powinnaś spać teraz co najmniej 9 godzin. Tylko jak tu się wyspać, gdy brzuszek coraz większy? Najzdrowiej i najbezpieczniej jest spać na lewym boku."
konsultacja: dr Andrzej Micuła, ginekolog położnik, Wojskowy Instytut Medyczny w Warszawie
www.babyonline.pl Jak się wyspać w ciąży? Aleksandra Sobieraj, Konsultacja: dr n. med. Bożena Kowalska, ginekolog położnik "Najlepiej jest spać na lewym boku – ułatwi to przepływ krwi do łożyska i lepszą pracę nerek, dzięki czemu skuteczniej usuwane są produkty przemiany materii i nadmiar płynów, a to zapobiega obrzękom nóg i rąk."
www.ciazaporod.pl Pozycja do snu w ciąży ginekolog prof. dr hab. Bogdan Chazan, dyrektor Szpitala Ginekologiczno-Położniczego im. Świętej Rodziny. "Niektóre panie lubią spać na wznak, jednak w zaawansowanej ciąży taka pozycja może spowodować ucisk powiększonej macicy na żyłę. To zaś utrudnia dopływ krwi do serca. Kobieta zaczyna się wtedy źle czuć, ma zawroty głowy i bolesne skurcze macicy. By tego uniknąć, warto układać się lekko na lewym boku..."
www.gazeta.pl Czy to prawda, że w ciąży lepiej spać na lewym boku? lek. med. Marek Ślusarski, specjalista endokrynolog i ginekolog położnik "Ponieważ fizjologicznie macica jest nieco przesunięta na prawo, a naczynia żylne są po tej samej stronie, pozycja na prawym boku też nie jest wskazana. Gdy macica i dziecko uciskają żyły, doprowadzające krew do serca matki, kobieta może zasłabnąć, czynność serca płodu ulegnie spowolnieniu. Dlatego dla ciężarnej kobiety najlepiej jest spać na lewym boku"
www.naszedziecko.net.pl Dlaczego w ciąży warto spać na lewym boku? lek. med. Izabela Lenkiewicz "Powiem tak: w ciąży przebiegającej prawidłowo nie ma medycznych przeciwwskazań do spania na prawym boku. Jednak pozycja na lewym boku jest korzystniejsza z paru powodów. Leżąc na prawym boku lub na plecach można doprowadzić do ucisku żyły głównej dolnej, która biegnie po prawej stronie kręgosłupa, zmniejszając dopływ krwi do serca. Krew zostaje w dolnej części ciała (stopy, nogi, miednica). To z kolei zmniejsza rzut serca i ilość krwi dopływającej do narządów (także mózgu i macicy). Może to spowodować omdlenie, a w dalszym etapie także słabsze dotlenienie płodu."

 

Jeżeli znajdziesz ciekawy artykuł na ten temat - podziel sie z innymi. Wyślij do nas link, a my umieścimy go na naszej stronie - kontakt@senmata.pl

 

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel